Hotel Anasa Wellness Resort

Poloha: Anasa Wellness Resort je elegantní butikový wellness resort ukrytý v nádherné přírodě centrální Srí Lanky, který nabízí dokonalé spojení relaxace, zdravého životního stylu a autentických zážitků. Anasa Wellness Resort se nachází v oblasti Dambulla, v kulturním srdci Srí Lanky, obklopené zelenými kopci, džunglí a typickou srílanskou krajinou. Díky své poloze je ideálním místem pro kombinaci wellness pobytu s poznáváním významných památek oblasti, jako jsou skalní chrámy v Dambulle, historické město Sigiriya Rock Fortress nebo národní parky v okolí.

Hlavním konceptem resortu je komplexní péče o tělo a mysl. Můžete využít wellness procedury inspirované tradičními srílanskými a ajurvédskými postupy, masáže, jógu, meditace a individuální programy zaměřené například na detox, regeneraci, harmonizaci organismu nebo zlepšení životního stylu.

Ubytování: Resort nabízí prostorné a elegantně zařízené pokoje a vily s důrazem na pohodlí, soukromí a propojení s přírodou. Interiéry využívají přírodní materiály, vzdušné prostory a klidné tóny, které vytvářejí příjemnou atmosféru pro odpočinek a regeneraci.

Stravování: Snídaně, polopenze či plná penze.

Sport a zábava: Tenisový kurt, badminton, vojelbal, frisbee, minigolf, překážková dráha, squash, kulečník, venkovní bazén, HIIT tréninky, TRX závěsné tréninky, Body Combat, fitness, studio jógy, pozorování ptáků, návštěva motýlí zahrady, možnost vyzkoušet si ruční sběr čaje (tea plucking).

Štědrovečerní příplatek 50 USD za dospělou osobu a 25 USD za dítě do 12 let se hradí na recepci hotelu při check-inu.

Wellness programy (minimálně 3 dny a více) – Anasa Wellness Program

Programy na výběr:

• Detox – očistný program zaměřený na podporu regenerace organismu
• Weight Balance – program zaměřený na zdravou rovnováhu tělesné hmotnosti
• De-Stress – program pro uvolnění stresu a celkovou relaxaci
• Rejuvenating – revitalizační program pro obnovu energie a vitality
• Diabetes Retreats – program zaměřený na podporu zdravého životního stylu při diabetu

Program zahrnuje:

• individuální wellness konzultaci, lekci jógy, individuálně sestavený výživový plán, wellness proceduru v hotelovém spa, neomezenou konzumaci nealkoholických nápojů, odpolední čaj High Tea, jednorázový kurz zdravého vaření během pobytu

01. THE RECOVER PROGRAMME

Detoxikace a očista organismu

Program Anasa Recovery je zaměřený na detoxikaci těla i mysli a odstranění negativních vlivů moderního životního stylu. Pod odborným lékařským dohledem pomáhá očistit organismus, nastartovat metabolismus a obnovit přirozenou energii těla.

Zaměření programu:

• podpora zdravého trávení a střevního mikrobiomu
• očista organismu, optimalizace acidobazické rovnováhy a podpora metabolismu
• podpora funkce ledvin a přirozeného vylučování toxinů a těžkých kovů
• posílení kardiovaskulárního systému a zlepšení okysličení organismu

Cíle programu:

• podpořit odstranění toxinů a současně posílit metabolismus a imunitní systém
• obnovit vnitřní energii a zmírnit únavu
• zlepšit fyzickou i psychickou odolnost
• harmonizovat denní rytmus organismu a podpořit kvalitnější spánek

Hlavní zážitky programu:

• Vichy detoxikační procedura
• kurzy organického vaření
• Aqua jóga

02. THE REPOWER PROGRAMME

Posílení imunity a obnovení vitality

Program Anasa Immune Booster kombinuje aktivaci metabolismu, podporu imunitního systému a posílení přirozené obranyschopnosti organismu. Individuální tréninky s osobním fitness trenérem a odborníkem na holistickou péči pomohou vytvořit osobní plán zaměřený na výživu, pohyb a celkovou kondici.

Pomocí funkčních testů jsou identifikovány oblasti nerovnováhy v organismu a následně je vytvořen individuální přístup podporující přirozenou obranyschopnost těla. Důležitou součástí programu je také výživa, včetně speciálně připravených džusů a bylinných čajů vytvořených přímo pro wellness programy Anasa.

Cíle programu:

• zvýšení odolnosti proti virovým, bakteriálním a plísňovým infekcím
• fyzické i psychické povzbuzení
• zvýšení síly, pohyblivosti a koordinace svalů a kostí
• snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění

Hlavní zážitky programu:

• Prama Fitness lekce
• termoterapie s ochlazovací koupelí Nordic Ice Plunge
• trénink Jiu Jitsu

03. THE RECHARGE PROGRAMME

Relaxace a obnova energie

Program Anasa Recharge pomáhá hostům zpomalit, odpojit se od každodenního stresu a znovu najít rovnováhu těla i mysli. Kombinace wellness terapií, vyvážené stravy a podpory zdravého spánku vede k hluboké regeneraci a obnovení životní energie.

Cíle programu:

• odhalení nerovnováhy a oblastí, které potřebují podporu
• uvolnění napětí pomocí dechových technik a hluboké relaxace
• odstranění stresu nahromaděného v těle
• obnovení harmonie mezi tělem, myslí a duší
• podpora koncentrace, paměti a duševní pohody prostřednictvím meditace a mindfulness

Hlavní zážitky programu:

• masáže horkými kameny
• ošetření obličeje a pokožky
• regenerační terapie se slanou vodou

04. THE REBALANCE PROGRAMME

Redukce hmotnosti a optimalizace stravy

Program Anasa Rebalance nabízí komplexní přístup ke zdravé změně životního stylu a dosažení optimální tělesné kondice. Zaměřuje se na udržitelné hubnutí v souladu s celkovým zdravím organismu.

Program začíná detailní zdravotní konzultací, na jejímž základě je vytvořen individuální výživový plán kombinovaný s pohybovými aktivitami a wellness terapiemi. Osobní trenéři pomáhají zlepšit fyzickou kondici, snížit podíl tělesného tuku a podpořit zdravý metabolismus.

Cíle programu:

• dosažení individuálních tělesných cílů při zachování optimálního zdraví
• vytvoření dlouhodobě udržitelného stravovacího a pohybového režimu
• zpevnění postavy a posílení svalstva
• snížení rizik spojených s kardiovaskulárními onemocněními
• prevence chronických zdravotních problémů

Hlavní zážitky programu:

• individuální výživový plán
• aerial jóga
• HIIT tréninky